[想要努力改变自己说说]坚持改变自己,以得到想要的幸福励志故事

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楼主 2020-07-06 17:49:08
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苗阜王声

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  曾有段时间我比较喜欢拖地,因为我家的房子在稍高一点的楼层,那里恰好是空气中的扬尘层,每天开不开窗屋里都一层土。以前懒得收拾,总是积攒一星期才擦一次地,那段时间身体不好在家休息,突然想起来擦地,于是连擦了好几遍的地,看着光洁的地板,心情变得大好。自那天之后,每天都会坚持擦一遍地,甚至连地上有个脚印都不能忍受。我想起了21天理论①,不禁感到惊奇。

  这让我想起了很多同学给我写信,说自己是如何坚持不下去一件事,导致了对自己的责备,对未来的恐慌……实际上,我们每个人都有坚持不下去的时候,坚持本身就是一件很不容易的事,所以成功的人只是少数,这是我们首先要理解并接受的事。对于我们普通人来说,坚持不下去通常不是发生在某件事的中途,而是发生在一开始做某件事两三次的时候,比如想好每天要读英文,结果三天就拜拜了;看了励志书后发愤图强,列了一堆计划在本子上,万丈高楼平地起,刚起了一天计划就灰飞烟灭了;办了张健身卡,幻想着自己也能有优美的腹肌和傲人的身材,进健身房跑了20分钟步,就坐地上看别人练了……我们都对自己的生活有各种梦想,但坚持却成了我们实现梦想最大的敌人,于是我们大部分人都只是普通人。

  曾在豆瓣上看到一篇文章,讲一对年轻小夫妻,一改往日晚睡晚起的恶劣作息习惯,采取每天晚上十点睡觉、次日早晨六点起床的生活方式。这之后,他们的生活发生了神奇的改变。以往还在睡梦中游荡以及挣扎着起床忙得撒腿就跑、没时间吃早餐的清晨,变成了打扫房间、锻炼身体、赏花散步、共享早餐的时光,经常已经做了很多事,却发现还没到上班时间,顿感白天可真长啊。

  这是一件看起来很简单,但做起来很难的事。我依照他们的做法,晚上十点睡觉,却怎么也睡不着;早晨六点也依旧醒不来,于是第二天就改回了晚睡晚起。今天早晨要帮干女儿准备早餐,于是风风火火、很早起来准备早餐和她要带的食物与水,等她起床洗漱后共进早餐,送走她后还很早,我洗衣服擦地板收拾完房间也才到九点而已。早起虽然有点困,但能坚持,过一会儿便会清醒过来,这让我感到心情舒畅。想到如果明天也能继续早起,那一定能做很多事,比如可以看会儿书,安心地做一顿丰盛的早饭给家人吃,或者出去锻炼身体,即便买些豆腐脑油条回来也是一件很幸福的事。内心充满了对明天早晨早起的期待。有时候看起来很艰难的事,稍微狠心尝试一下,并多想象它美好的一面,便会给人带来强劲的动力,幸福而健康的生活,应该是每个人都愿意尝试并拥有的吧。

  如果说有些坚持的动力,来源于生活中的小确幸②,那么能毁灭坚持的一大恶敌,便是体力。现如今的上班族,每天上班都已经累得够呛,很多上班族反映,自己也很想八小时以外做些事,比如看书读英文学点什么或去兼职赚外快,可体力做不到啊。每天回家只想躺在沙发上看电视,然后昏昏沉沉地睡去,可心里又觉得这样的日子太过萎靡,仿佛生活全都被工作所占用,而自己的生活里什么都没有,看到别人的生活丰富多彩的样子,心里便再次升起深深的自责;如果八小时的工作是自己不喜欢甚至痛苦的职业,内心更是会对未来充满绝望,仿佛自己的未来也一同被黑夜抹去。

  对于这个问题,坚持两个字已很难成为教程或攻略,更难以成为打鸡血的正能量。作为常年在下班后仍活跃在个人爱好第一线的我来讲,其实我们可以在心里把上班和下班分割成两个世界,潜意识里可以认为自己白天是一个在公司里认真工作的人(或者说带着生活假面具的人),下班后打开自我世界的大门,回到自己的世界里做回自己。毕竟很多时候我们不能放弃那一份能让我们生存的工作,这份工作我们有可能并不喜欢,但不管几点下班,只要下班后就能离开工作的世界,回到另一个允许自己娇气、难过、悲伤、开心的小世界,哪怕回来只能睡觉,幸福感也会升腾起来,以让心中的力量聚集,做一些自己想做的事。这个观点看起来有些自欺欺人,却让我受益很多年。当我们把24小时的世界切开来看,前一个世界的苦恼和辛苦就会自动被关到门外,内心不再去想,身体便不会延续其中的困苦,来自身心的力量,便会重新集聚在新的世界里蓄势待发。

  据说村上春树每天凌晨四点起床写作,然后离开自己的小世界,九点去上班,变身为一个与别人看起来没什么不同的人。第一次知道他这种生活方式的时候,我甚为惊喜,这也变成了我所期待的生活方式。虽然我仍然无法每天凌晨四点起床,但能从生活本身去研究与提升自己,而不单纯靠名言警句打鸡血,这才是真正稳定、步步为营的人生。

  注:

  ① 一件事坚持21天,就会成为一种习惯。

  ② 微小而确实的幸福,出自村上春树的随笔。

本文来源:https:///gs/14693/

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