认识蛋白质的生理功能

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楼主 2019-04-20 21:33:31
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蛋白质的概念

蛋白质是构成生命的基本物质,是生命存在的形式。我们的头发、皮肤、肌肉、血液和各种身体器官都是由蛋白质参与组成的。

蛋白质的生理作用

在人体中,蛋白质主要的生理作用表现在六个方面:


1.构成和修复身体各种组织细胞的材料

人的神经、肌肉、内脏、血液、骨骼等,甚至包括体外的头皮、指甲都含有蛋白质,这些组织细胞每天都在不断地更新。因此,人体必须每天摄入一定量的蛋白质,作为构成和修复组织的材料。

2.构成酶、激素和抗体

人体的新陈代谢实际上是通过化学反应来实现的,在人体化学反应的过程中,离不开催化作用,如果没有酶,生命活动就无法进行,这些各具特殊功能的酶,均是由蛋白质构成。

什么是“抗体”?

抗体蛋白质是合成对抗病原体的关键物质之一,能为我们的健康筑起防御长城。它是一种蛋白质——免疫球蛋白,如果缺乏蛋白质,抗体产生就少,身体也就容易生病

3.维持正常的血浆渗透压,是血浆和组织之间的物质交换保持平衡

如果膳食中长期缺乏蛋白质,血浆蛋白特别是白蛋白的含量就会降低,血液内的水分便会过多地渗入周围组织,造成临床上的营养不良性水肿。

4.供给肌体能量

在正常膳食情况下,肌体可将完成主要功能而剩余的蛋白质,氧化分解转化为能量

5.维持肌体的酸碱平衡

肌体内组织细胞必须处于合适的酸碱度范围内,才能完成其正常的生理活动。肌体的这种维持酸碱平衡的能力是通过肺、肾脏以及血液缓冲系统来实现的。蛋白质缓冲体系是血液缓冲系统的重要组成部分,因此说蛋白质在维持肌体酸碱平衡方面起着十分重要的作用。

6.运输氧气及营养物质

血红蛋白可以携带氧气到身体的各个部分,供组织细胞代谢使用。


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