天凉了,照顾好自己

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楼主 2021-01-10 12:28:38
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不知道你最近过得怎么样,

希望你自己照顾好自己,


到了,
早上别经常赖床,

晚上盖好被子别着凉,

记得吃早餐,
不要吃凉的辣的,

对胃不好,

少吃零食。



来越凉了,

不要就穿那么一点衣服,

感冒了一定要吃药。

脚冷就买一双有棉绒的鞋子,
会很舒服,
早晚戴上围巾手套,
别嫌难看。



不要熬夜超过十二点,

睡觉时记得把手机亮度调低一些,

睡前要关数据,

不要把手机放在枕头边入睡,

不然有辐射。



前要泡个热水脚,
加速血液循环,
难过了,不开心了,
给我留言吧,
说出来总会好受一点。



你微信里有我 ,

我不要红包,

也买得起月饼,

只是提醒你 多休息,

别让自己那么累,

照顾好自己,

爱自己,
要照顾好自己,

中秋节快乐!


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