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脸部肌肉松弛怎么办?快学五大防松妙招

2020-10-29 20:40:56 怡安娜产后康复专家
细肤小d瓶

  时间是个贼,悄悄地偷走女人的青春,红润粉嫩的脸蛋变成芝麻黑豆饼脸,紧致细密的肌肤也变成松垮粗糙的麻布肌。对着镜子,中年的女人脸部肌肉松弛,顿时令她花颜失色,失去往日的神采。脸部肌肉松弛怎么办?让我来搭救脸部肌肉松弛的姐妹们吧!

  ◆脸部肌肉松弛怎么办?跟手机、IPAD说再见

  如今电子产品人手几部,休闲看完手机,又看IPAD,工作上更是盯着电脑不放。你可知道,跟电子产品如此亲密会诱发脖子酸痛。长时低头,让颈椎不堪重负,颈部肌肉僵硬,血流受阻,脸部肌肉松弛也在同步进行。

  所以,即使电子产品很重要,也要采取一张一弛的策略,看一小时后休息,做颈部体操,使脖子放松。脖子不僵硬了,你的脸部肌肉也被拯救了。

  脸部肌肉松弛怎么办?让你的脸活动起来

  如果每天都是绷着脸,一副没表情的样子,到一定年纪表情肌萎缩,会渐渐使脸部肌肉松弛。想要挽回脸部肌肉,就从表情肌着手。

  不妨像小孩一样牙牙学语,每天张大嘴巴读拼音“啊、喔、鹅”,多说“茄子”让自己拥有最迷人的笑容。无论是读还是笑,脸部肌肉被充分锻炼和拉伸,有效防止脸部肌肉松弛。