韭菜、生蚝等5 类壮阳食物,哪一种真的有用呢?

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楼主 2020-10-11 14:27:22
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不少人还是信奉壮阳食品的,翻开菜单:

各种鞭、腰子、驴肉、蛇肉、牡蛎、韭菜、秘制药酒……


真是不胜枚举。


只是,它们真的有用吗?



 一 . 各种腰子各种鞭


动物的生殖器和腰子会成为壮阳食品首选,应该是受 以形补形 观念的影响。实际上,这太牵强附会了。


动物生殖器,与其他脏器相比多了雄性激素,但经过烹调加热和消化液,这些激素也基本剩不下啥,也就发挥不了什么功效。


而腰子提供的营养成分,主要是蛋白质和脂肪,并不能治肾亏或壮阳。


 二 . 牛、羊、驴、蛇、鸽肉等


有的地方说吃羊肉壮阳,有的则是吃狗肉、驴肉……甚至还有蛇肉、泥鳅等。这些肉有何特别之处吗?

并没有。

这几种肉不会提高性能力。


以前,市场资源相对匮乏,人们很少能吃到羊肉、羊肉、狗肉、驴肉……所以就迷信它的肉质更好,能壮阳,实际上这些肉的营养成分差别并不十分大,壮阳纯属无稽之谈。



  . 韭 菜


韭菜在民间一直有「壮阳草」的称号,传说吃了之后能让人「金枪不倒」。


传说韭菜中的含硫化合物、锌、维生素 C,对身体有一定好处。但这些物质跟男人的性功能没有直接的联系,这些营养素也并非韭菜特有,其他食物一样可以获得。


 四 . 牡蛎等海鲜


牡蛎(生蚝),可算是壮阳食物名单里的明星了。牡蛎壮阳的理由是——牡蛎中矿物质锌比较丰富,能促进精子的产生。


牡蛎等大多数水产食品,所含的锌,可远高于韭菜。


锌对于性腺健康也有重要作用,缺锌会造成身材矮小、男性发育障碍,不利于生殖发育和精子的产生。而鱼虾蟹贝类中丰富的核酸,也是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质。


但是提高性能力并无证据。



 五 . 保健药酒


实际上,各种“滋阴补肾”的药酒不仅不壮阳,还很容易对身体产生不良影响。


为什这么说呢?


原因1:成分复杂

药酒中含有多种中药及其他物质,里面的具体成分无法得知,很有可能影响到肝肾及其他脏器的正常功能。


原因2:材料质量难保证

一方面,药酒中药材质量很难保证;另一方面,普通人对这些药物的药效药性也不了解,没有专业人士指导,很容易出现安全事故。


原因3:卫生不达标

药酒自行酿制过程中没法严格按照卫生标准,与容器发生反应产生有害物质或者滋生细菌,对身体产生损害作用。


 小心保健品被加料


说了这么多都没用,为什么我吃了有些「壮阳产品」后感觉更强更持久了呢?


有可能就是简单的安慰剂作用,也有可能是不良商家在产品中添加「伟哥」!


在食药监局的执检过程中,就曾发现市面上 69 种暗示有「壮阳」作用的保健酒中,都违法添加了西地那非。


西地那非,俗称「伟哥」。在保健酒里偷偷添加「伟哥」,那当然有「壮阳」的效果啊。


可是,如果大家同时在服用药物,或者患有基础疾病,很有可能因为药物之间的相互作用而造成危险。即使是健康的男性朋友,长期服用西地那非也对身体不好。


 这样做才真正强身健体


对的,说了一大堆。真相就是,以上提到的 5 类食物都没有壮阳的作用。想靠食补来壮阳,只怕会竹篮打水一场空。


与其想着靠吃来提高性能力,不如锻炼身体,先减掉肚子上的肥肉。


另外,均衡的饮食能够提升人们的健康状态,也能更好地助性。


平时做到少油少盐、充足蛋白、均衡营养就好,也不要抽烟酗酒。


男人想要更加威武「雄」壮,先拥有强健的体魄才是正道!


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